如何保护阴茎？男性要做好这几点，爱廷威他达拉非可改善硬度不够

阴茎是男人重要的生殖器官，具有排尿、勃起以便在性交时插入阴道、射精这三大功能。因此，若男性阴茎出现问题，是非常影响男性正常生活的。所以，男性一定要保护好自己的阴茎。而男性该如何保护自己的阴茎呢？

1、注意不要久坐

很多上班族男性，在工作之时有久坐的情况。但久坐会损伤男性阴茎，因为长时间保持久坐会导致盆腔静脉丛静脉淤积，导致血液循环变慢，进而引起阴茎及盆腔器官供血减少，出现性功能减退、性欲下降。此外，男性在坐着的时候最好不要跷二郎腿，因为这样的行为也会对自己的阴茎造成压迫，可能会使阴茎出现不良反应。

2、控制好自身血糖

当男性体内的血糖如果长时间维持在较高的水平，可能会引起神经纤维的变性，从而失去功能，周围神经的病变可以影响阴茎龟头的感觉，从而降低阴茎勃起反应。而阴茎海绵体上的自主神经发生了损伤，则可造成勃起组织中的血管调节功能异常，维持阴茎勃起最重要的海绵体结构无法充血，从而导致阴茎无法勃起。

3、节制性生活

适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验，对身心健康有益。但如果不加节制进行性生活，性生活过于频繁会导致阴茎反复充血勃起，影响血液循环，海绵体组织受损，甚至发生阴茎纤维化，最终导致勃起功能障碍。性兴奋过程中不仅仅是阴茎，盆腔区域尤其是前列腺等器官，都会充血，因此，过于频繁的性活动还可能诱发慢性前列腺炎等问题。

4、勿过早发生性行为

虽然过早进行性生活对男性的影响没有女性大，但同样有危害。男性早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，还会提前诱发前列腺炎、阴囊瘙痒等男科病。此外，由于年轻没经验所造成的性生活不顺利，还容易导致男性出现心理障碍，影响日后的夫妻生活。

5、阴茎清洁工作要做好

男人要经常清除包皮垢，尤其是包皮过长者，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。所以，无论是在同房前，还是在平时，男性都需要注意做好阴茎的清洁卫生工作。

6、不良习惯要改正

男人如果要保护自己的阴茎，在穿的方面也要注意，不要穿过于紧身的牛仔裤，紧身的内裤，紧身衣物会影响阴茎血液循环；尽量戒烟戒酒，烟酒都对身体有害，易损伤血管，还容易影响到阴茎组织，降低阴茎的弹性，以及充血时候的灵敏性。

对于想要保护自己阴茎的男性来说，除了要重视以上几个方面外，还应该定期去医院做体检，这样就能够更好的了解到阴茎的健康情况，帮助更好地保护自己的阴茎。但很多男人都觉得去医院进行私处检查是一件很伤面子的事，所以有不少患上勃起功能障碍等疾病的患者会一直拖着，直到阳痿变得愈发严重。

其实，勃起功能障碍等阴茎相关疾病也和其他疾病一样，越早治，越好治！

如服用爱廷威（他达拉非片）治疗阳痿，爱廷威（他达拉非片）按需使用的推荐剂量为10mg和20mg，对于需要根据性生活频率按需改善勃起功能的阳痿患者，推荐首次性生活30分钟—1小时前口服10mg，如效果好，可以每次性生活前口服10mg，如感觉效果不好，可以增加20mg每次，24小时内服用一次。

而如果患者拖延阳痿不治疗，阳痿发展到重度，则建议首次性生活30分钟—1小时前需要口服20mg，之后再根据勃起功能改善情况一段时间后，调整剂量。[1]若服用药物治疗效果不好，就可能需要进行手术干预了！

阴茎的状态直接影响着性生活的质量、排尿的舒适等，因此，男性朋友在生活中一定要注意保护好阴茎。

参考资料：

爱廷威?他达拉非片说明书.